Laufband Pflege: Einstellen des Laufbandes, wenn es die Position nicht beibehält

Einstellen des Laufbandes, wenn es die Position nicht beibehält

Frage:

- Das Band bewegt sich langsam im linken Teil (von oben gesehen) und ist daher nicht mehr "zentriert"; Welche Einstellungen sollte ich vornehmen, wenn ich die vordere oder die hintere Rolle einstellen sollte?

Antworten:

Die vordere Rolle muss perfekt ausgerichtet sein und darf niemals für Einstellungen berührt werden.

Um den Riemen zu justieren, können Sie nur eine der Muttern an der hinteren Rolle verwenden und ihn je nach dem gewünschten Effekt im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn drehen (wenn Sie die beiden Endkappen entfernen, wird es für Sie einfacher zu sehen, was passiert).

Bei der Einstellung sollte das Laufband ca. 2/3 km / h unbelastet fahren (niemand am Gürtel) und Sie können mit dem Drehen der Mutter beginnen (1 volle Umdrehung / wenn kein Effekt mit max. Einer weiteren Umdrehung wiederholt wird), damit das Band zurückkommt in der zentralen Richtung. Sobald die Mitte erreicht ist, wird der Riemen dazu neigen, "auf die andere Seite zu gehen", also sollten Sie vielleicht 1/4 oder 1/2 Umdrehung in die entgegengesetzte Richtung zur anfänglichen Einstellung drehen, um sich zu setzen.

Wenn es jetzt gut aussieht, können Sie die Geschwindigkeit stufenweise erhöhen und prüfen, ob sich Ihr Gurt bei höheren Geschwindigkeiten nicht bewegt (in diesem Fall wiederholen Sie den Vorgang mit immer kleineren und genaueren Einstellungen), bis Sie die Höchstgeschwindigkeit erreicht haben.

Anmerkungen

1) Wenn es zuerst sehr "dezentriert" ist, können Sie es anfangs manuell schieben (richten Sie Ihre Füße aus, wenn sich der Riemen mit niedriger Geschwindigkeit dreht), um es etwas in der Mitte zu bewegen. Dies soll verhindern, dass der Gürtel am Rand der Fußstütze endet und ruiniert und kriecht.

2) Wenn Sie sehr häufig einstellen müssen, überprüfen Sie die Nivellierung der Füße und des Bodens. Überprüfen Sie auch, ob der Laufgurt nicht zu fest angezogen ist (vermeiden Sie jedoch zu starkes Anziehen). Wenn der Gurt sich sogar verjüngt und gut gespannt ist, neigt er dazu, sich zu bewegen, überprüfen Sie Ihre eigene Art zu laufen, weil Sie wahrscheinlich nicht in der Mitte laufen, oder Sie schieben mit einem Fuß mehr als der andere und dies kann eine gute Gelegenheit sein ein wenig für ein besseres Training zu beheben.

---------- Anweisungen für die Riemenspannung (falls erforderlich) -------------

Sie können sich selbst testen und die richtige Riemenspannung einstellen. Drehen Sie beide Einstellknöpfe, um die Spannung vom laufenden Band zu lösen, bis sie beim Laden auf der Rolle rutscht. Dann ziehen Sie es langsam bis zur besten Kupplung fest. Seien Sie vorsichtig, wenn der Laufgurt alt ist (> 4 Jahre alt) und sehr festgezogen ist, ist es besser, ihn durch einen neuen reibungsarmen Riemen zu ersetzen.

Um die korrekte Spannung des Riemens einzustellen, entfernen Sie die Motorabdeckung, starten Sie das Laufband (sollte sich mit niedriger Geschwindigkeit drehen), klettern Sie auf den Riemen, halten Sie die Handläufe und versuchen Sie den Riemen zu verriegeln.

Prüfen Sie, ob sich der Motor weiterdreht, aber der Riemen bleibt, dass etwas verrutscht (der Riemen, der Antriebsriemen oder die Riemenscheibe).

Um einen perfekten Laufband zu haben, müssen Sie auch die perfekte Laufband-Ersatzteile haben. Die können Sie hier finden. 

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Fitnessgeräte Reparatur: Drahtseil- Gym -Kabel

Drahtseil-Gym-Kabel

Ersatzdrahtseil Gym Kabel für alle führenden Fitnessgeräte Hersteller. Alle Gym Kabel werden von Hand von unseren Ingenieuren voll ausgebildet und qualifiziert. 


Drahtseil : 3,25 mm 7x19 Verzinkte Drahtseile bis 4,8 mm in Schwarz Nylon PA12 beschichtet. Maximale Belastung 700 kg.

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Wir bieten drei Varianten an 

Abschlussart:

Keiner
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Fitnessgeräte Ersatzteile: Controller MC2100

Controller MC2100

Kalibrierungsverfahren der Platine:

Es kann notwendig sein, den von der Stromversorgung gelieferten Controller, um den neuen leistungsstärkeren Motor zu verwalten. Um diese Kalibrierung durchzuführen, muss der Widerstand R26 überbrückt werden

Wie in der folgenden Abbildung gezeigt, mit einem Kabel mit einem Querschnitt von 1 mm  -1,5 mm

Überbrücken Sie den Widerstand R6, wie in der folgenden Abbildung gezeigt, mit einem Kabel mit einem Querschnitt von 1 -1,5 mm .

In Fällen, in denen eine Kalibrierung erforderlich ist, empfiehlt es sich, die Motortemperatur mit einer  bestimmten Aufmerksamkeit nach dem ersten Training zu überprüfen
weil diese Änderung ermöglicht, dass der Motor mehr Strom von der Steuerung benötigt
Wenn sich der Motor aufwärmt, kann dies ein Symptom für die Notwendigkeit sein, mit der weiteren Schmierung fortzufahren und Wartungsarbeiten am Laufband durchzführen

Bitte beachten Sie auch, dass die vorkalibrierte Platine auch für Motoren mit einem Durchmesser von 10 cm oder mehr geeignet ist.

Die beiden folgenden Beispiele zeigen zwei verschiedene Arten der Kalibrierung (basierend auf der Motorleistung).

Kalibrierungsverfahren der Platine:

Nach der Installation dieses Ersatzes, zusätzlich zu der
Kalibrierung der oben beschriebenen Geschwindigkeit, kann es notwendig sein, den  von der Stromversorgung gelieferten Controller, um den neuen leistungsstärkeren Motor zu verwalten. Um diese Kalibrierung durchzuführen, muss der Widerstand R26 überbrückt werden
Wie in der folgenden Abbildung gezeigt, mit einem Kabel mit einem Querschnitt von 1 mm  -1,5 mm.

In Fällen, in denen eine Kalibrierung erforderlich ist, empfiehlt es sich, die Motortemperatur mit einer  bestimmten Aufmerksamkeit nach dem ersten Training zu überprüfen
weil diese Änderung ermöglicht, dass der Motor mehr Strom von der Steuerung benötigt
Wenn sich der Motor aufwärmt, kann dies ein Symptom für die Notwendigkeit sein, mit der weiteren Schmierung fortzufahren und Wartungsarbeiten am Laufband durch zu führen

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Laufbandpflege: Lager und Motorbürsten austauschen

Laufbandpflege: Lager und Motorbürsten austauschen

Verfahren

1) Nach dem Entfernen des Motors, entfernen Sie die Bürsten, in der Regel mit einer Kunststoffabdeckung, die mit einer Münze oder mit einem Schraubenzieher gedreht werden kann fixiert

2) Überprüfen Sie, ob die Oberfläche der Bürsten glatt ist. Wenn es angespitzt, gestreift oder verbrannt ist, sollte der Pinsel ersetzt werden (siehe Punkt 10)

                                

3) Bevor Sie mit dem Öffnen des Motors beginnen, markieren Sie die genaue Position der vorderen und hinteren Abdeckung

                                              

4) Lösen Sie die Muttern, mit denen die Abdeckungen am Motorrahmen befestigt sind

                                              

5) Schlagen Sie vorsichtig mit einem Gummi oder Holzhammer, um die Abdeckungen zu entfernen

                                            


6) Verwenden Sie einen Auszieher, um die Lager zu entfernen

                                               


7) Montieren Sie die neuen Lager mit dem Gummihammer
8) Schließen Sie die Abdeckungen
9) Installieren Sie die Bürsten
10) Ersetzen Sie die Bürsten durch neue (falls erforderlich)
11) Schalten Sie das Gerät ein und starten Sie das Laufband mit 5 km / h. Lassen Sie es mindestens eine Stunde lang laufen, damit die Bürsten in die Verteilerform passen.

Überprüfen Sie, dass der Motor in gutem Zustand ist und wenn er beschädigt ist, kaufen Sie einen neuen Ersatzmotor für Ihren Laufband.

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Fitnessgeräte Ersatzteile: Motorintegritätstest

Motorintegritätstest

Entfernen Sie die Faston-Stecker von der M + und M-Motorplatine. Stellen Sie das Multimeter / Voltmeter auf 200 VDC ein. Schließen Sie eine Testleitung an das rote Kabel (M +) und eine an das schwarze Kabel (M-) an. Das Schwungrad mit den Händen drehen.

Normales Ergebnis:

Je schneller der Motor dreht, desto höher ist die erzeugte Spannung. Wenn keine Spannung zu sehen ist und die Kabel richtig angeschlossen sind, muss der Motor Ihres Geräts ausgetauscht werden. Der Gleichstrommotor verhält sich tatsächlich wie ein Dynamo

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Tipps für das Training mit dem Crosstrainer

Tipps für das Training mit dem Crosstrainer

Die Position Ihrer Füße auf dem Ellipsentrainer (Crosstrainer) beeinflusst die Funktionsweise der Beinmuskeln:

- Mit den Füßen so weit wie möglich, arbeiten die Quadrizeps mehr

- Mit den Füßen so weit wie möglich zurück, das Gesäß arbeitet ein wenig mehr

Selbst wenn Sie Ihren Oberkörper etwas weiter neigen, können Sie mehr Arbeit an Ihrem Gesäß fühlen.

Der Energieaufwand und die Ermüdung sind größer, wenn die Bewegung der Beine auch mit der der Arme übereinstimmt.

Wenn Sie sich müde fühlen, versuchen Sie vor dem Stoppen, die Arme anzuhalten, indem Sie sie auf die entsprechenden Stützen setzen und nur mit den Beinen fortfahren.

Einige nützliche Tipps für diejenigen, die mit dem Crosstrainer trainieren.

Um seitlich auf die elliptische Position zu gelangen, ruhen Sie den Fuß auf der unteren Plattform aus, halten Sie Ihre Hände fest auf dem festen Lenker des Werkzeugs, drücken Sie dann auf das gestützte Bein und bringen Sie den anderen Fuß auf die Plattform. Erst wenn die Bewegung begonnen wird, bewegen Sie vorsichtig die Hände auf den beweglichen Stützen nach vorne. Bewegen Sie niemals Ihre Beine, ohne dass Ihre Hände auf dem festen oder mobilen Teil ruhen.

Halten Sie Ihre Füße auf der Plattform und tragen Sie geeignetes Schuhwerk. Führen Sie keine Barfussübungen durch.

Auch für den Abstieg halten Sie zuerst den Beinschlag an, halten Sie dann fest am festen Teil des Lenkers und senken Sie zuerst mit einem Fuß und dann mit dem anderen seitlich ab.

Falls Sie nach Ersatzteilen für Ihren Crosstrainer suchen, um das Training weiterzuführen, besuchen Sie unsere Webseite.

Weiterhin viel Spaß mit Ihren Fitness-Geräten!